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Ernährungsberatung

 

Ernährungsanalyse

Auf Wunsch analysieren wir Ihrer Ernährungsgewohnheiten mit Hilfe einer Ernährungs-software der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Auf der Basis Ihrer individuellen Voraussetzungen und der von uns entwickelten Gesamtübersicht über Ihre Kalorien-, Eiweiß-, Fett- Vitamine- und Mineralstoffaufnahme, werden wir Ihnen nach einer umfangreichen Auswertung Verhaltens- bzw. Ernährungsstrategien verdeutlichen, die sich optimal in Ihren Tagesverlauf integrieren lassen.

Ernährungsempfehlungen

Darüber hinaus geben wir Ihnen immer sowohl zu Beginn als auch im weiteren Verlauf Ihres Trainings Ernährungsempfehlungen an die Hand, die dazu beitragen, Ihre Trainingserfolge, wie Fettab- und Muskelaufbau zu realisieren. Diese sprechen wir regelmäßig mit Ihnen ab und kontrollieren Ihre Trainingserfolge in regelmäßigen Abständen durch unsere Leistungs- und Figur-Analysen.

Leistungsanalyse
Zu Beginn Ihres ersten Trainings führen wir eine Körper- sowie eine Leistungsnalyse durch, die die Voraussetzung Ihres individuellen Trainings darstellt.

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Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.