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Ernährungsberatung

 

Ernährungsanalyse

Auf der Basis Deiner individuellen Voraussetzungen und der von uns entwickelten Gesamtübersicht über Deine Kalorien-, Eiweiß-, Fett-, Kohlenhydrat-,Vitamin- und Mineralstoffaufnahme, werden wir Dir nach einer umfangreichen Auswertung Verhaltens- bzw. Ernährungsstrategien verdeutlichen, die sich optimal in Deinen Tagesverlauf integrieren lassen.

Ernährungsempfehlungen

Darüber hinaus geben wir Dir immer sowohl zu Beginn als auch im weiteren Verlauf Deines Trainings Ernährungsempfehlungen an die Hand, die dazu beitragen, Deine Trainingserfolge, wie Fettab- und Muskelaufbau zu realisieren. Diese sprechen wir regelmäßig mit Dir ab und kontrollieren Deine Trainingserfolge in regelmäßigen Abständen durch unsere Leistungs- und Körperanalysen.

Leistungsanalyse
Zu Beginn Deines ersten Trainings führen wir eine Körper- sowie eine Leistungsanalyse durch, die die Voraussetzung Deines individuellen Trainings darstellt.

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