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Personal Training Düsseldorf

 

Leistungsanalyse

 

Zu Beginn Ihres ersten Trainings führen wir eine Körper- sowie eine Leistungsanalyse durch, die die Voraussetzung Ihres individuellen Trainings darstellt.

 

Vereinbaren Sie Ihr individuelles Probetraining

Das Konzept

Muskelaufbau & Regeneration

Assisted Stretching/ Entspannung/ Regeneration

– Das abschließende Stretching durch Ihren Personal Trainer führt zu Stressabbau und Entspannung

– Gewährleistet zusätzliche Mobilität und Schmerzlinderung

– Sportmassage- und Wellness- Behandlung in unserem PRIVATE SPA, ausgestattet mit der KLAFS S1 Infrarot-Kabine und dem Wellness-Duscherlebnis von GROHE

 

 

Ernährungscoaching und -beratung

Ernährungsanalyse

Auf Wunsch analysieren wir Ihrer Ernährungsgewohnheiten mit Hilfe einer Ernährungs-software der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Auf der Basis Ihrer individuellen Voraussetzungen und der von uns entwickelten Gesamtübersicht über Ihre Kalorien-, Eiweiß-, Fett- Vitamine- und Mineralstoffaufnahme, werden wir Ihnen nach einer umfangreichen Auswertung Verhaltens- bzw. Ernährungsstrategien verdeutlichen, die sich optimal in Ihren Tagesverlauf integrieren lassen.

Ernährungsempfehlungen

Darüber hinaus geben wir Ihnen immer sowohl zu Beginn als auch im weiteren Verlauf Ihres Trainings Ernährungsempfehlungen an die Hand, die dazu beitragen, Ihre Trainingserfolge, wie Fettab- und Muskelaufbau zu realisieren. Diese sprechen wir regelmäßig mit Ihnen ab und kontrollieren Ihre Trainingserfolge in regelmäßigen Abständen durch unsere Leistungs- und Figur-Analysen.

 

Vereinbaren Sie noch heute Ihre individuelle Ernährungsberatung!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Medical Fitnesstraining/ Schmerzspezialist

Wenn Schulmedizin und Physiotherapie bei Schmerzen im Bewegungsapparat nicht weitergeholfen haben!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JONEN & Beauty

 

lukas.hrevvatakis@jonensports.de

*Pflichtfeld

 

 

JONEN & Beauty

by Jackeline Jonen Rosa de Souza

„Ich bin ausgebildete Kosmetikerin/ Visagistin, renommierte Haarextension-Expertin und seit rund 10 Jahren in der Extension- und Kosmetikbranche tätig.

Durch meine jahrelange selbstständige Berufserfahrung, habe ich meine Techniken stetig optimiert und weiterentwickelt. Hierdurch habe ich festgestellt, dass sich für den vielfältigen und individuellen Anspruch meiner unterschiedlichen Kundenansprüche, die nachfolgend beschriebenen Techniken meines Handwerks besonders empfehlen.“

 

Meine Dienstleistungen beinhalten:

  • Kosmetikbehandlung
  • medizinische Fußpflege
  • Maniküre
  • Make Up
  • Wimpern- sowie
  • Haarverlängerung und Verdichtung

 

Vereinbaren Sie noch heute Ihr einzigartiges Beauty-Erlebnis!

 

jackeline.jonen@jonensports.de

*Pflichtfeld