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Körper-Stabilisation mit JONENsports

Deine Körper-Stabilisation ist der Schlüssel, um

  • Deine Körperhaltung
  • Stabilität und
  • Widerstandsfähigkeit zu erzielen.

Stabilisation für Deinen Körper

Bezüglich Deiner Gelenke, gewährleistet Deine Körper-Stabilität, die Reduzierung der Kräfte auf Deinen Knochen- und Bewegungsapparat. Hierdurch können Verletzungen vorgebeugt und Deine Leistungsfähigkeit optimiert werden.

Hierbei übernimmt Deine „Core-Muskulatur“ (Core, englisch bedeutet Körperkern) eine entscheidende Rolle. Die Körperkernmuskulatur (Core-Muskulatur) stellt die Mitte Deines Körpers da. Sie verbindet den oberen Teil mit dem unteren Körperteil. Sie muss in der Lage sein, die Kräfte von den oberen Extremitäten (Arme) auf die unteren (Beine) zu übertragen und umgekehrt.

Trainingsbild mit Fahne
Trainingsbild mit Fahne

Kraft- und Stabilitätspotenzial

Um das Kraft- und Stabilitätspotenzial Deines Oberkörpers festzustellen, messen wir mit Hilfe unserer Bioimpendanzmessung (InBody970), die Muskelmasse. Darüber hinaus entwickeln wir mit Kraft- und Funktionstest Deine Fähigkeit Kräfte zu übertragen.

In Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Bewegungszentren (u.a. Bewegungslabor auf der Königsallee), messen wir Deine individuelles Bewegungs- und Kraftverhalten.

Auf Basis der gewonnenen Erkenntnisse bin ich mit meinem Team in der Lage, ein optimales Personal Training für Dich zu entwickeln. Mein Personal Training und Therapeuten-Team sind nun in der Lage auf Basis meines Personal Trainings-Programms, Dir ein höchsteffizientes Ergebnis zu präsentieren und zu realisieren.

Entspanne Dich bei einem guten Gefühl und vereinbare noch heute unter Tel. +49 (0) 211 - 159 77 999 einen Termin für Dein einzigartiges Beauty-Erlebnis in unserem Hause.

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