Unsere Methoden - der Weg von JONENsports

Damit Du möglichst schnell Dein persönliches Ziel erreichen kannst, bieten wir Dir bei JONENsports in Düsseldorf eine individuelle Betreuung, die Dich nicht nur fitter, sondern auch gesünder werden lässt. Aus diesem Grund erstellen unsere Personal Trainer vorab eine Leistungsanalyse. Auf dieser Basis erfolgt dann die Erstellung Deines individuellen Trainingsplans. Nach Deinem Training kannst Du Dich auf ein Assisted Stretching freuen, welches Dir bei Deiner Regeneration behilflich ist.

Die JONENsports Ernährungsanalyse

Wir nehmen uns bei JONENsports in Düsseldorf besonders viel Zeit für Dich und Deine individuellen Ziele. Dazu gehört ebenfalls eine Ernährungsberatung, die wir auf Wunsch mit Dir gemeinsam durchführen werden. Dabei analysieren wir Deine Essgewohnheiten und verwenden dazu eine Ernährungs-Software der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Auf Basis der erhaltenen Daten werden wir Dir anschließend die Ernährungsstrategien verdeutlichen und Dir zeigen, wie Du diese optimal in Deinen Alltag integrieren kannst. Aber auch im weiteren Verlauf Deines Trainings werden wir Dir immer wieder Ernährungsempfehlungen aussprechen, damit Du Deine Ziele realisieren kannst. Deine Trainingserfolge werden in regelmäßigen Abständen von Deinem Personal Trainer kontrolliert.