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Schritt 1
Telefontermin buchen!
Vereinbare jetzt einen Telefontermin mit mir im Kalender. Teile mir dein Abnehmziel sowie deine gewünschte Körperveränderung mit.
Schritt 2
Abnehm-Ziel festlegen
Überzeuge mich von deinem Motivationsgrad. Dieses Gespräch dient dazu festzustellen, ob du für meine Studie geeignet bist.
Schritt 3
Ziel erreichen!
Du hast es geschafft und dir einen Platz für meine vier Wochen Abnehm-Studie gesichert!
Regelmäßige Körperanalysen ✅
Die regelmäßigen medizinischen Körperanalysen verdeutlichen und überprüfen Deinen stetigen Abnehmfortschritt. Sie motivieren und fokussieren Dich erfolgreich darauf, weiterzumachen und Deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Personalsierter Trainingsplan ✨
Du erhältst on top Deinen personalisierten Trainings- und Ernährungsplan.
Zu dem hast Du die Möglichkeit zwei zusätzliche Fettabbauworkouts pro Woche in meinem Studio in Anspruch zu nehmen. Hierfür stehen Dir spezielle und moderne Cross Trainer der Premiummarke Technogym zur Verfügung.
Personal Training 🚀
Dein individuell auf Dich abgestimmtes Personal Training in meinem Studio gewährleistet Deinen Abnehm- und Körperfortschritt. Deine individuellen körperlichen Voraussetzungen werden berücksichtigt und Deine persönlichen Körperziele erreicht.
Ernährungsberatung 😋
Die Ernährungsberatung und dein regelmäßiges Abnehmcoaching stellen die Basis Deines Erfolgs dar. Du erhältst von mir die 3 JONENsports-Ernährungsregeln, die mit einfachen Mitteln umzusetzen sind und ein Höchstmaß an Lebensqualität ermöglichen. Sie geben dir die Orientierung, um Deinen Körpererfolg zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
Fitness App 📱
Du erhältst meine JONENsports Fitness- und Ernährungsapp. Du kannst zu jeder Zeit Deinen Ernährungs- und Fitnessfortschritt überprüfen und Deine Ergebnisse kontrollieren. Somit erhältst Du Dein individuelles 24 Stunden Coaching, was Dir zum größtmöglichen Erfolg verhilft.
Über 1000 Erfolgsgeschichten
Erfolge unserer Kunden
Hier findest du eine kleine Auswahl unserer positiven Kundenfeedbacks...
Gründer, Personal Trainer und Ernährungsberater Marc-Alexander Jonen
Dein Personal Training - Deine Vorteile
Wir von JONENsports aus Düsseldorf fördern Dein Leistungsvermögen und bauen systematisch Dein Selbsvertrauen auf. Eine intensive Betreuung sorgt dafür, dass Dein Training fachkundig begleitet und gesteuert wird. Das führt dazu, dass Deine Ziele schneller erreicht bleibst. Das Personal Trainning kann dabei ergänzend zu Deinem eigenständigen Training erfolgen, wodurch Du immer wieder aufs Neue motiviert wirst.
Unsere Personal Trainer & Trainerinnen
Unsere Personal Trainer stellen sich voll und ganz auf Deine Bedürfnisse ein. Wir optimieren die verschiedenen Trainingsmethoden auf Basis Deiner Voraussetzungen. Unsere Beratung beschränkt sich nicht nur auf die unterschiedlichen Aktivitäten, sondern berücksichtigt zudem eine gesunde Lebensführung. Hier geht es ebenfalls um mentale Faktoren zu denen auch gehört, wie Du eine Kontinuität in Dein Training bekommst. Wir motivieren und unterstützen Dich, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Häufig gestellte Fragen
Was kann ich in 4 Wochen realistisch abnehmen?
Welche Ernährungsumstellung ist für das Abnehmprogramm erforderlich?
Wie oft muss ich trainieren?
Wie wichtig ist die Erholung?
Ist das Programm für Anfänger geeignet?
Wie wird der Fortschritt gemessen?
Was ist, wenn ich eine Trainingseinheit verpasse?
Wie bleibe ich motiviert?