Dein Personal Training bei JONENsports in Düsseldorf

Der wesentliche Vorteil von einem Personal Training bei JONENsports in Düsseldorf ist sicherlich, dass unsere Trainer ganz individuell auf Deine körperlichen Bedürfnisse eingehen und sich darauf einstellen können, wo Dein Fokus liegt. Dabei spielt es keine Rolle ob Du fitter werden, abnehmen oder Muskelmasse aufbauen möchtest.

Zu Beginn des ersten Trainings bzw. des Probetrainings wird eine Leistungs- und Körperanalyse durchgeführt. Diese bildet dann die optimale Voraussetzung für Dein individuelles Training. Anschließend werden die Übungen von Deinem Trainingsplan dann so ausgelegt, dass dieser besonders zielorientiert und effizient ist. So wird es deutlich einfacher Deine Ziele zu erreichen. Du wirst feststellen: Ein Training mit einem Personal Trainer schneller zu sichtbaren Ergebnissen.

Training mit Spaß bei JONENsports

Unsere Personal Trainer sorgen aber ebenfalls dafür, dass Dir Dein Training Spaß macht und dieses nicht zu eintönig und damit langweilig wird. Unsere Personal Trainer in Düsseldorf werden Dich motivieren und zu Höchstleistungen anspornen. Dabei ist jedes unserer Workouts ein weiterer Schritt zu Deiner persönlichen Bestform.

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personal training bei jonensports mobil

Bleibe flexibel

Wichtig ist auch, dass sich Dein persönliches Training in unserem Studio nach Deinem Terminkalender richtet und nicht umgekehrt. Dies hilft Dir besonders, wenn Dein Alltag sehr stressig ist. Du bekommst bei uns eine Rundum-Betreuung und auch das Thema Ernährung wird nicht außer Acht gelassen. Das verbessert nicht nur Deine Fitness, sondern auch Deine Gesundheit. Am besten ist es, wenn Du einen Termin zu einem unverbindlichen Probetraining vereinbarst. So kannst Du Dir unser Studio in Düsseldorf in Ruhe anschauen und Dir ein Bild von unseren Trainern machen. Denn damit dass Training auch Spaß macht, muss auch die Chemie zwischen den Trainingspartnern stimmen. Nur so kannst Du erfolgreich trainieren.

Verschiedene Methoden führen zum Erfolg

Bei uns stehen Dir die verschiedensten Trainingsmethoden zur Verfügung, damit Du gemeinsam mit Deinem Personal Trainer möglichst schnell an Dein Ziel gelangst. Dazu gehören das

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Unser Vibrations-Training / Power Plate

Über unser Vibrations-Training wird es Dir ermöglicht mit nur einem geringen Zeitaufwand schon große Effekte zu erzielen. Nicht nur Prominente nutzen diese Methode, auch immer mehr Spitzensportler sind vom Power Plate begeistert. Bereits mit einem geringen Zeitaufwand von nur 15 Minuten können schon beachtliche Ziele erreicht werden. Dazu bieten wir Dir in unserem Studio ein spezielles Training auf unseren hochwertigen Geräten an. Deine Vorteile liegen auf der Hand. Hierzu gehören:

  • eine Gewichts- und Fettreduktion
  • ein hoher Effizienzfaktor
  • der Muskelaufbau ohne viel Aufwand
  • Anti-Aging
  • Shaping
  • eine wohltuende Massage

Das EMS-Training

Bei unserem EMS-Training werden Pads an Deinem Körper angebracht, die in der Lage sind, gezielt die einzelnen Muskelgruppen zu stimulieren. Der Vorteil dieser Methode ist, dass ebenfalls die jeweiligen Gegenspieler Deiner Muskelgruppen gleichzeitig mittrainiert werden. Bei einem minimalen Zeitaufwand bekommst Du bei dieser Methode ein besonders effektives Ganzkörpertraining.

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Ganzkörpertraining mit Calisthenic

Bei unserem funktionalen Calisthenic Ganzkörpertraining wird vorrangig Dein Eigengewicht genutzt, um Dein Training möglichst effektiv zu gestalten. Zu den Übungen gehören neben Kniebeugen und Liegestütz auch Übungen, die Turnelemente enthalten und einen schnellen Erfolg versprechen. Besonders in unserem Personal Training findet diese Trainingsmethode immer wieder Anwendung. Hierdurch wird Dein Körper geformt und gleichzeitig gestärkt. Es verbessert sich Deine Beweglichkeit und diese Methode macht sehr viel Spaß.

Das Freihantel Training

Auch bei Deinem Freihantel Training lassen wir Dich natürlich nicht alleine. Bevor es losgeht, bekommst Du eine 60-minütige individuelle Betreuung durch unser qualifiziertes Personal, die das Training auf Deine Wünsche und Bedürfnisse speziell abstimmt. Hierzu können gehören:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Fett- und Gewichtsreduktion
  • Straffung (Shaping)
  • Stabilität und Muskelaufbau auch nach Verletzungen
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • mehr Vitalität
  • Ausdauer- und Verbesserung des Wohlbefindens
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Du hast Fragen oder möchtest einen Termin für ein Probetraining bei JONENsports in Düsseldorf vereinbaren? Du erreichst uns unter der Telefonnummer +49 (0)211/15977999.

© 2020 JONENsports | Erstellt durch RP Digital Solutions

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